芽菜:
是指植物在萌芽階段的嫩芽,常見的有豆芽、綠豆芽、芽菜等。
吃芽菜有以下好處:
1. 富含營養:芽菜含有豐富的蛋白質、維生素、礦物質和纖維素等營養物質,其中維生素C、維生素E和葉酸等含量較高。
2. 增強免疫力:芽菜中富含的抗氧化物質和多種維生素可以增強免疫力,有助於預防感冒和其他疾病。
3. 降低血脂:芽菜中含有的植物甾醇可以降低血脂,預防心腦血管疾病。
4. 幫助消化:芽菜中的酵素可以促進消化和吸收,有助於改善消化不良等問題。
芽菜:
是指植物在萌芽階段的嫩芽,常見的有豆芽、綠豆芽、芽菜等。
吃芽菜有以下好處:
1. 富含營養:芽菜含有豐富的蛋白質、維生素、礦物質和纖維素等營養物質,其中維生素C、維生素E和葉酸等含量較高。
2. 增強免疫力:芽菜中富含的抗氧化物質和多種維生素可以增強免疫力,有助於預防感冒和其他疾病。
3. 降低血脂:芽菜中含有的植物甾醇可以降低血脂,預防心腦血管疾病。
4. 幫助消化:芽菜中的酵素可以促進消化和吸收,有助於改善消化不良等問題。
因為一直想要一些大的花器
來養自己的多肉植物跟青苔
所以花了一些時間來製作清水糢
沒想到越演越烈
總共製作了二十多個清水模
製作的過程 網路都已經很多影片
我想大家應該都搜尋的到
今天就來看看我的成品